#夏日生活打卡季#
婆婆每周叮嘱我喝两次，打通全身淤堵，再补也不怕上火
以前我总纳闷，为啥别人进补养身体，我一补就上火难受。后来婆婆点醒我，原来是体内有淤堵，通道没打开。
她教我一款简单的汤水，叮嘱我每周喝两次。味道清淡好喝，喝着也没负担。
坚持一段时间，明显感觉到浑身不发沉了，整个人舒展不少。淤堵慢慢疏通后，再吃滋补的食物，身体能好好接纳，再也不会积热上火。
这种温和的食补方式，特别适合日常养生，不用折腾，长期坚持，就能慢慢把身体调理到位。
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