冬至与黄酒_冬至黄酒文案-酒百科

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冬至养生菜二：麻油拌菠菜 [配料]菠菜1斤，食盐、麻油适量。[做法]菠菜洗净，开水焯熟，捞出入盘，加入适量食盐，淋上麻油即可。[功效]通脉开胸，下气调中，止渴润燥。

在冬至吃的蔬菜有海带、百合、洋葱、山药、燕麦、菠菜、油菜、大白菜等。海带味咸而寒，无毒，具有软而紧的松结，祛痰平喘，通经益水，祛脂降压的功效。海水性属阴冷凉，可以增加人体的抗寒能力。

下面的这些养生蔬菜是不错的选择，可以试试的哦。菠菜菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，是最适合养肝的蔬菜，而且菠菜利于肠胃，有助于人体排毒，对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。芋头芋头富含淀粉，营养丰富。

饺子。饺子在北方人心目中的地位是不可撼动的，逢年过节必吃饺子。冬至节这天，家家户户都要包饺子吃。饺子有“交子”的寓意，在古代时期，冬至节相当于春节。

功效：九仙糕可以作为小吃，不仅风味独特，而且在冬至食用，更可以收获很大的保健效果，可以补益脾胃。

海带、百合、洋葱、山药、燕麦、菠菜、油菜、大白菜等。海带味咸而寒，无毒，具有软而紧的松结，祛痰平喘，通经益水，祛脂降压的功效。

冬至与黄酒_冬至黄酒文案